Impaciência e ira
Não te apresses em irar-se, porque a ira se abriga no íntimo dos insensatos.
Eclesiastes 7:6
A falta de paciência está cada vez mais presente na sociedade moderna.
São inúmeras situações do cotidiano que podem nos levar a sair do controle e a ficarmos irados.
Uma discussão em casa, no trabalho ou entre amigos podem levar as pessoas a estranharem nossas atitudes.
Lembro-me de um senhor idoso que às vezes eu encontrava .
Ele era sempre cordial e sorridente.
Até um dia em quem alguém falou algo que não o agradou.
Ele simplesmente "explodiu" e começou a falar palavras de baixo calão.
Não dava para imaginar que uma pessoa sempre tão educada e gentil seria capaz de falar tantos palavrões.
Nunca mais o encontrei.
Tampouco sei o que a outra pessoa disse.
Porém, a reação do senhor cordial é difícil de esquecer.
Todos agimos assim
Quem nunca "explodiu"?
Quem nunca sentiu uma raiva tão intensa que parecia até extrapolar os limites da mente e do corpo?
Ao ponderar melhor sobre o ocorrido quando o calor da discussão acabou, dá para dizer que valeu a pena?
Ou será que a emoção tomou as rédeas da situação que a razão deveria controlar?
Todos nós já agimos por impulso.
Não medimos as consequências.
E colhemos resultados ruins.
Não é fácil deixar as emoções de lado quando a situação é desconfortável ou tensa.
Porém, principalmente nesses momentos, a razão precisa estar em primeiro lugar.
Respire fundo.
Conte até 10.
Fique em silêncio.
Escute a sua respiração.
Permita que essas atitudes se tornem hábitos em sua vida.
Com maior ou menor intensidade, a ira está presente em todos nós.
Porém, com domínio próprio, paciência, disciplina e perseverança, podemos minimizar seus efeitos.
Quando perceber a ira crescendo dentro de você, respire fundo.
Agindo assim, você pode evitar muitos problemas e aborrecimentos.
Deixe a razão estar em primeiro lugar.
Assim, você fará aos outros o que gostaria que fizessem à você em uma situação semelhante.
Créditos da imagem: John Hain - Pixabay
Super blog
ResponderExcluirThank you!
ExcluirPlease read my post
ResponderExcluirThanks for the invite.
ExcluirI took a quick look at your blog and I liked ii!
I will follow. :)
Have a great day!
Olá Rosana
ResponderExcluirÓtima postagem. Verdade, muitas vezes agimos por impulso e explodimos de raiva, ter domínio próprio e paciência evita muitos males. Tenho comentado no teu blog simplicidade e harmonia, mas estou percebendo que o comentário não está aparecendo, depois verifica. Um forte abraço.
Que chato seus comentários não terem aparecido no Simplicidade e Harmonia! Vou verificar. Agradeço por me avisar.
ExcluirPara que a raiva não tome conta ou mesmo outros sentimentos destrutivos, ao contrário do que muitos pensam, é importante se expressar, falar. De preferência ao autor da situação (quando é em virtude de alguém) e se for possível.
ResponderExcluirAprender a usar o não tambem é fundamental.
Tem muitas situações de raiva, ira, violência, ansiedade e depressão que ocorrem porque guardamos e tentamos conviver com situações e realidades que nos afetam negativamente.
Até que um dia o copo transborda. Guardar sentimentos negativos é algo que só faz mal a quem guarda.
Anônimo,
ExcluirExcelente comentário.
Aprender a falar "não" é essencial, pois um dia o copo transborda... e as consequências podem ser trágicas aos genes, à própria saúde física e mental. E também aos relacionamentos, pois quem não consegue falar não para uma pessoa geralmente costuma agir assim com as outras também.
Abraços,