Impaciência e ira

 

Não te apresses em irar-se, porque a ira se abriga no íntimo dos insensatos.

Eclesiastes 7:6

A falta de paciência está cada vez mais presente na sociedade moderna.

São inúmeras situações do cotidiano que podem nos levar a sair do controle e a ficarmos irados.

Uma discussão em casa, no trabalho ou entre amigos podem levar as pessoas a estranharem nossas atitudes.

Lembro-me de um senhor idoso que às vezes eu encontrava .

Ele era sempre cordial e sorridente.

Até um dia em quem alguém falou algo que não o agradou.

Ele simplesmente "explodiu" e começou a falar palavras de baixo calão.

Não dava para imaginar que uma pessoa sempre tão educada e gentil seria capaz de falar tantos palavrões.

Nunca mais o encontrei.

Tampouco sei o que a outra pessoa disse. 

Porém, a reação do senhor cordial é difícil de esquecer.

Todos agimos assim

Quem nunca "explodiu"?

Quem nunca sentiu uma raiva tão intensa que parecia até extrapolar os limites da mente e do corpo?

Ao ponderar melhor sobre o ocorrido quando o calor da discussão acabou, dá para dizer que valeu a pena?

Ou será que a emoção tomou as rédeas da situação que a razão deveria controlar?

Todos nós já agimos por impulso. 

Não medimos as consequências.

E colhemos resultados ruins.

Não é fácil deixar as emoções de lado quando a situação é desconfortável ou tensa.

Porém, principalmente nesses momentos, a razão precisa estar em primeiro lugar.

Respire fundo.

Conte até 10.

Fique em silêncio.

Escute a sua respiração.

Permita que essas atitudes se tornem hábitos em sua vida.

Com maior ou menor intensidade, a ira está presente em todos nós.

Porém, com domínio próprio, paciência, disciplina e perseverança, podemos minimizar seus efeitos.

Quando perceber a ira crescendo dentro de você, respire fundo.

Agindo assim, você pode evitar muitos problemas e aborrecimentos.

Deixe a razão estar em primeiro lugar.

Assim, você fará aos outros o que gostaria que fizessem à você em uma situação semelhante.

Créditos da imagem:  John Hain - Pixabay